Recept: smoothie bowl met aardbeien
25 maart 2022
Een heerlijk verfrissend recept van onze OREC diëtisten. Ideaal voor een extra boost energie of gewoon lekker op een zonnige dag. Deze smoothie bowl met aardbeien kunt u klaarmaken als ontbijt, tussendoortje of lekker voor of na het sporten. Een kom vol eiwitten zodat u er weer even tegenaan kunt en nog zo klaargemaakt ook!
Bereidingstijd: 10 minuten
Aantal personen: 2
Wat heeft u nodig?
Voor twee porties heeft u de volgende ingrediënten nodig:
- 225 gram diepvries aardbeien
- 200 ml Alpro Mild & Creamy Naturel ongezoet
- 1 banaan
- 4 el AH Verrijker ananas, mango en kokos
- 4 el gepofte quinoa
Hoe bereid u het?
Doe de aardbeien in een blender en voeg de Alpro Mild & Creamy toe. Pel de rijpe banaan, breek in stukken en doe deze erbij.
Pureer met de blender tot een gladde, dikke smoothie. Verdeel de smoothie over twee kommen en strooi de ananas, mango, kokos en quinoa erover heen.
Eet smakelijk!