Zwangerfit

Bent U zwanger of net bevallen? Van Harte Gefeliciteerd!

OREC en Fit & Fabulous Mom hebben de handen ineengeslagen om u de beste begeleiding te geven voor en na de bevalling.

Zwanger-Fit is een eigentijdse sportieve begeleiding voor vrouwen die zwanger of net bevallen zijn.  Hierbij werken de geregristeerde bekkenfysiotherapeut en personal trainer intensief samen, om u een verantwoorde, leuke en sportieve begeleiding te geven.

Kenmerken Zwanger-Fit:

  • Een sterk en gezond lichaam helpt je bij de bevalling en geeft een sneller herstel
  • Trainen vanaf 12 weken zwangerschap met persoonlijke en professionele begeleiding
  • Trainen voor en na de zwangerschap
  • Buiten trainen op het mooie landgoed Zonnestraal, als het regent indoor trainen op landgoed Zonnestraal
  • Screening en begeleiding door een geregistreerde bekkenfysiotherapeut en een personal trainer
  • Moderne, fysieke, uitdagende trainingen.
  • Theorie en partnerles geven de juiste voorbereiding
  • Kindjes zijn welkom bij de trainingen

Agenda:

  • Maandag 9.00 uur buitentraining
  • Donderdag 9.00 uur buitentraining, met slecht weer binnen
  • Zaterdag 11.30 uur buitentraining, met slecht weer binnen

Kijk ook voor informatie op de website van Fit @ Fabulous Mom.

Maak een afspraak