Bootcamp

Op Dinsdag om 13.00 uur en op vrijdag om 11.00 uur is de bootcamp op landgoed Zonnestraal. Deze bootcamp is gericht op mensen met lichamelijke klachten. Hierbij kunt u denken aan slijtage klachten van gewrichten, klachten in de rug maar ook na een nieuwe knie of heup operatie.

Tijdens deze bootcamp wordt er gewerkt aan het verbeteren van kracht, stabiliteit, souplesse en de algehele conditie. U gaat met een kleine groep en een fysiotherapeut die u begeleid wandelen en sporten buiten op het landgoed Zonnestraal en op de heide. Er wordt rekening gehouden met uw persoonlijke mogelijkheden en doelen.

Dus wilt u graag functioneel buiten trainen, revalideren of sporten, dan is dit voor u de oplossing!

De Bootcamp van dinsdag 13.00 uur is intensiever dan de Bootcamp van vrijdag 11.00 uur.

Bent u geïnteresseerd? Neem dan gerust contact met ons op.

Image